Gymnastický míč na fitness cvičení 65cm, šedý

Detailní popis produktu

FITNESS MÍČ 65 CM ANTIBURST ŠEDÝ XQMAX je univerzální tréninkový nástroj, který se osvědčí v každé domácnosti, tělocvičně nebo fitness studiu a zajistí pohodlí a efektivitu cvičení.

POSILOVACÍ CVIČENÍ

Míč vám umožní provádět cvičení posilující břišní a zádové svaly, zlepšit koordinaci a rovnováhu, aniž by příliš zatěžoval vaše klouby. Stojí za to zařadit gymnastický míč do tréninkového plánu.

ZDRAVÁ PÁTEŘ

Při provádění břišních cviků, rolování nebo dřepů s míčem nejenže donutíte své svaly k větší námaze, ale také odlehčíte páteři a procvičíte svalovou rovnováhu.

POMOC PŘI REHABILITACI

Míč je vynikajícím nástrojem při rehabilitaci po úrazech, pomáhá obnovit sílu, rovnováhu a pohyblivost.

POMOC PŘI STRETCHINGU

Díky použití tohoto míče můžete prohloubit protažení v pozicích, jako jsou předklony, záklony nebo pozice otevírající kyčle. Míč snižuje napětí v páteři a pomáhá bezpečně provádět pozice protahující záda.

JÓGA

Fitness míč je vynikající pomůckou při cvičení jógy. Pomáhá dosáhnout větší stability, flexibility a pohodlí při cvičení. Je to nástroj, který spojuje funkčnost s relaxací, díky čemuž je vaše cvičení ještě efektivnější a příjemnější.

RELAXACE A DÝCHÁNÍ

Míč lze použít při meditaci a dechových cvičeních, kde podporuje tělo a umožňuje úplnější uvolnění.

SNADNÉ POUŽITÍ

Míč je lehký, snadno se skladuje a rychle se nafoukne, takže jej můžete používat kdekoli.

FITNESS MÍČ 65 CM ANTIBURST ŠEDÝ XQMAX je perfektním doplňkem vybavení vaší domácí posilovny.

JAK SPRÁVNĚ VYBRAT MÍČ PODLE VÝŠKY?

průměr míče 55-65 cm vhodný pro osoby s výškou 150-165 cm

průměr míče 65-75 cm vhodný pro osoby s výškou 165-175 cm

průměr míče 75-85 cm vhodný pro osoby s výškou 175-185 cm

průměr míče 85 cm vhodný pro osoby s výškou nad 180 cm