Gumy a expandéry
Gumy a expandery jsou pomůcky, které dokážou dát vašemu tréninku zcela jiný směr. Vyberte si intenzitu podle vaší kondice nebo zkušeností a zlepšete svou sílu, flexibilitu i koordinaci. Snadno s nimi procvičíte celé tělo kdykoliv a kdekoliv budete potřebovat. Díky jejich skladnosti je můžete mít neustále po ruce. Odporové gumy a expandery jsou cenově dostupné a přesto velmi efektivními doplňky pro váš trénink nebo rehabilitaci. Pomohou vám nejen při posilování, protahování, ale i u správného provádění rehabilitačních cviků. Vyberte si vhodnou oporu pro vaše výkony.
Řazení produktů
Výpis produktů
Cvičební pomůcka pro kondiční trénink, zpevnění a posilování svalů. Využívá se i pro rehabilitační cviky nebo strečink. Je skladná a můžete ji používat u Vás doma i v oblíbené...
Odporová guma se hodí pro každodenní posilování i pro rehabilitační cvičení.
Cvičební pomůcka pro kondiční trénink, zpevnění a posilování svalů. Využívá se i pro rehabilitační cviky nebo strečink. Je skladná a můžete ji používat u Vás doma i v oblíbené...
Sada 3 různě silných odporových gum na cvičení s odporem od 1-30 kg
Odporová guma se hodí pro každodenní posilování i pro rehabilitační cvičení.
Odporová guma se hodí pro každodenní posilování i pro rehabilitační cvičení.
Odporová guma se hodí pro každodenní posilování i pro rehabilitační cvičení.
Odporová guma se hodí pro každodenní posilování i pro rehabilitační cvičení.
Odporová guma se hodí pro každodenní posilování i pro rehabilitační cvičení.
Popruhy na cvičení jógy jsou ideální pro úplné začátečníky i profesionály, umožňují docílit dokonalé polohy při cvičení jógy. Použití pásu zvyšuje celkovou flexibilitu chodidel,...
Souprava cvičebních gum a příslušenství k nim. Sada obsahuje 5x odporová guma, 2 - úchyty na ruce, 2 - úchyty kotníku, 1 - upevnění na dveře.
Zvyšte svůj výkon s odporovou posilovací gumou. Odporová posilovací guma s odporem 23–57 kg a délkou 208 cm je ideální pomůckou pro tahová cvičení. Pomůže vám efektivně...
Zvyšte svůj výkon s odporovou posilovací gumou. Odporová posilovací guma s odporem 30–80 kg a délkou 208 cm je ideální pomůckou pro tahová cvičení. Pomůže vám efektivně...
Zvyšte svůj výkon s odporovou posilovací gumou. Odporová posilovací guma s odporem 38–104 kg a délkou 208 cm je ideální pomůckou pro tahová cvičení. Pomůže vám efektivně...
Cvičební pomůcka pro kondiční trénink, zpevnění a posilování svalů. Využívá se i pro rehabilitační cviky nebo strečink. Je skladná a můžete ji používat u Vás...
Cvičební pomůcka pro kondiční trénink, zpevnění a posilování svalů. Využívá se i pro rehabilitační cviky nebo strečink. Je skladná a můžete ji používat u Vás...
Ovládací prvky výpisu
Odporové gumy a expandery jsou nenahraditelným pomocníkem při protahování, posilování, ale i rehabilitaci. Nezáleží na tom, jaká je vaše kondice nebo věk – odporové gumy a expandery jsou pro všechny bez rozdílu věku nebo sportovní úrovně. Díky své skladnosti je může vzít prakticky kdekoliv – ať už jdete do fitka nebo chcete cvičit doma nebo na cestách.
Jak si vybrat expander nebo odporovou gumu?
- Úroveň odporu: gumy se vyrábějí v různých stupních odporu, které určují obtížnost cvičení. Pro začátečníky je vhodný lehčí odpor, který vám výrazně ulehčí začátky učení se nových cviků. Pokročilí sportovci už sáhnou po odporu vyšším.
- Délka a šířka: kratší gumy jsou vhodné pro cviky zaměřené na nohy, delší zase pro posilovaní paží nebo celého těla.
- Materiál: odporové gumy a expandery se vyrábějí z kvalitního latexu nebo gumy. Oba materiály zajišťují dlouhou životnost a hlavně bezpečnost během používání.
Odporová guma je jednoduchý pás, který používá ro širokou škálu cviků – od protahování až po posilování.
Expander je guma s madly, což vám poskytne pohodlnější úchop. Hodí se zejména pro posilování horní části těla.
Jak vám odporová guma a expander pomůžou při cvičení?
- aktivují svaly celého těla a zvyšují intenzitu tréninku
- plynulý odpor podporuje správné provedení techniky cviku
- jsou vhodné pro rehabilitaci
- pomáhají zlepšit flexibilitu, sílu i vytrvalost
Jak využít expander při cvičení?
Potřebujete procvičit paže, ramena a záda? Expandery jsou přesně pro vás. Hodí se pro cvičení vestoje, kdy můžete snadno simulovat pohyby podobné práci s činkami.
Jak využít odporovou gumu při cvičení?
Odporové gumy jsou velmi univerzálními fitness pomůckami. Můžete je vyžít pro dřepy, výpady nebo pro cviky na paže – škála jejich použití je velmi bohatá. Skvěle se hodí i na protahování po tréninku. Díky různým úrovním odporu si snadno najdete obtížnost podle svých potřeb. Uvidíte, že přítahy na hrazdě budou najednou hračka.
Tyto všestranné pomůcky vám pomůžou snadno procvičit a posílit celé tělo, zlepšit kondici a podpořit vaše zdraví. Díky jejich variabilitě a jednoduchému použití si získaly oblibu u začátečníků i pokročilých sportovců. Vyberte si ten správný odpor a dopřejte si efektivní trénink kdykoliv a kdekoliv.